Maître praticienne en hypnose, Coaching & Thérapies brèves · Rennes/Montfort-sur-meu
Hypnose a Breal-sous-montfort
L’hypnose à Bréal-sous-Montfort c’est quoi ?
On appelle l’hypnose, l’état modifié de conscience. En grec « hupnoein » veut dire dormir.
En réalité, l’hypnothérapeute suggère au sujet qu’il va dormir mais il se retrouvera dans un état de veille entre l’ici et ailleurs… Un peu comme s’il était dans la lune ou focalisé sur un film comme s'il y était tout en oubliant tout ce qui se passe autour de lui.
L’état modifié de conscience est aussi appelé « transe » dans le sens où tout le corps se relâche comme si le consultant avait une sensation de profonde détente le corps lourd.
Durant la séance d’hypnose; la personne est confortablement installée dans un fauteuil parfaitement détendue pour partir dans un rêve éveillé.
Qu’elles sont les questions fréquemment posées en hypnose ?
Est ce que je perds le contrôle ?
Est ce que je peux rester bloqué dans cet état ?
Il n’est pas possible de perdre le contrôle puisque c’est un état de conscience qui est légèrement modifié donc le conscient garde une place certes plus petite afin de garder le libre arbitre sur les suggestions que l’hypnothérapeute me proposera.
Il n’est pas possible de rester bloqué dans cet état puisque le consultant a la possibilité d’ouvrir les yeux à tout moment s’il le désire et ce sera sa volonté pas celle du praticien en hypnose.
Est ce que je vais me souvenir de la séance ?
En hypnothérapie, la personne aura un souvenir clair dans sa mémoire. Les images restées gravées permettront d’amplifier le travail de l’inconscient entre les séances grâce aux suggestions de l’hypnothérapeute.
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires ?
Le nombre de séances d’hypnose est variable d’une personne à l’autre . tout dépends des différentes thématiques dans la problématique du sujet et de la suggestibilité plus ou moins forte de la personne. Quelques séances suffisent pour arriver à l’objectif atteint. L’hypnose reste une thérapie brève rapide. Il est rare que je suive des personnes au-delà de 4 mois.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une première séance nécessite 1h30 de temps afin d’avoir en première partie un temps d‘échange avec le sujet pour mieux comprendre ses besoins.
C’est durant cette première phase que le praticien en hypnose sera en écoute active du sujet afin de mieux comprendre son environnement.
Suite à ce temps d'échange, l'hypnothérapeute à Bréal-sous-Montfort pourra effectuer une première séance d’hypnose en deuxième partie en fonction des objectifs définis sur la première partie.
Le consultant pourra, durant les 1h30, être installé confortablement dans un fauteuil.
Quels sont les outils utilisés durant la séance d’hypnose?
L’hypnothérapeute à Bréal-sous-Montfort pourra utiliser des outils hypnotiques comme des endroits agréables, des exercices d’imageries mentales et des outils de programmation neuro linguistiques. L’instrument de travail du praticien en hypnose est sa voix. Cependant j’utilise d’autres outils de développement personnel puissant pour accélérer le processus de travail. Des exercices individuels sont proposés pour aider la personne et créer déjà par elle-même les premiers changements.